Sunday, October 10, 2010

DICIEMBRE DE 2012

Dicen que el mundo se acabará en diciembre del 2012. Los ancianos mayas están furiosos con esto.

El Mundo NO se va a Acabar, solo Será Transformado!!



Los indígenas tienen los calendarios y saben como interpretarlos acertadamente, no los otros.


La comprensión del tiempo, las estaciones y los ciclos en los Calendarios Mayas ha probado ser vasta y sofisticada. Los mayas entienden 17 calendarios diferentes, algunos de los cuales trazan precisos esquemas del tiempo abarcando períodos de más de diez millones de años. El calendario que ha estado llamando constantemente la atención desde 1987 es llamado el Tzolk'in o Cholq'ij. Calculado hace milenios y basado en el ciclo de las Pleyades, aún se le considera como sagrado. Con sus calendarios nativos, los mayas se han mantenido informados sobre importantes momentos de cambio en la historia.
Por ejemplo, los 'guardianes del día' que estudian los calendarios, identificaron un día importante en el año Ce Acal (Una Caña), como fuera llamado por los mexicanos. Ese era el día en que se profetizaba que un importante ancestro regresaría "viniendo como una mariposa". En el calendario occidental el Una Caña coincidía con el Domingo de Pascua, 21 de abril de 1519, el día en que Hernán Cortés y su flota de 11 galeones españoles llegaran desde el Este a lo que hoy en día se conoce como Veracruz en México. Cuando los barcos españoles llegaron a la costa, los pobladores indígenas esperaban y observando lo que pasaría.

Los inflados velámenes de los barcos ciertamente que hicieron pensar a quienes montaban guardia, en un número de mariposas que pasaban rozando la superficie del océano. De este modo se iniciaba una nueva era, como lo habían anticipado en sus calendarios. Los mayas la bautizaron como la era de los Nueve Bolomtikus, o Nueve Infiernos, de 52 años cada uno. Durante el desarrollo de estos nueve ciclos, les fueron arrebatadas tierra y libertad a los pueblos nativos. Predominaron la enfermedad, la desconsideración y el ultraje.

Lo que comenzara con la llegada de Cortés, duró hasta el 16 de agosto de 1987 – una fecha que muchos pueblos recuerdan como de la Convergencia Armónica. Millones de gentes aprovecharon esa fecha para llevar a cabo ceremonias en lugares sagrados, orando por una apacible transición a una nueva era, el Mundo del Quinto Sol.

Desde ese 1987 hasta ahora, dice el Sr. Barrios, hemos estado en un tiempo en que el brazo derecho del mundo materialista está desapareciendo, lenta pero inexorablemente. Nos encontramos en la cúspide de la era en que comienza la paz y la gente vive en armonía con la Madre Tierra. Ya no nos encontramos en el Mundo del Cuarto Sol, aunque no estemos aún en el Mundo del Quinto Sol. Este es el período intermedio, el período de transición. Mientras pasamos por la transición, se produce una colosal convergencia global de destrucción medioambiental, caos social, guerra y progresivos cambios en la Tierra.

Todo esto, dice el Sr. Barrios, fue previsto por la vía de la simple matemática espiral de los calendarios mayas. "Va a cambiar", observa el Sr. Barrios. "Todo va a cambiar." Dice que los Guardianes del Día mayas ven la fecha del 21 de diciembre del 2012 como un renacimiento, el comienzo del Mundo del Quinto Sol. Será el inicio de una nueva era que resultará y será indicada por el cruce del ecuador galáctico del meridiano solar, en que la tierra se alineará con el centro de la galaxia.

Al amanecer del 21 de diciembre del 2012, el Sol se eleva para coincidir con la intersección de la Vía Láctea y el plano de la elíptica. Esta cruz cósmica es considerada como siendo una personificación del Árbol Sagrado, el Árbol de la Vida , un árbol recordado en todas las tradiciones espirituales del mundo. Algunos observadores dicen que esta alineación con el corazón de la galaxia en el 2012, abrirá un canal para que la energía cósmica fluya a través de la tierra, purificándola a ella y a todo lo que more sobre ella, elevándolo todo a un nivel superior de vibración.

El proceso ya ha comenzado, sugiere el Sr. Barrios. "El cambio se está acelerando ahora y continuará acelerándose." Si la gente de la tierra puede llegar a esta fecha de 2012 en buen estado, sin haber destruido demasiado del planeta, dice el Sr. Barrios, ascenderemos a un nivel nuevo, superior. Mas para llegar allí, debemos transformar a fuerzas enormemente poderosas que buscan bloquear el camino.

Desde su entender de la tradición maya y de los calendarios, el Sr. Barrios ofrece un cuadro del punto en que nos encontramos y de lo que podría esperarnos más adelante por el camino: la fecha especificada en el calendario, el Solsticio de Invierno del 2012 no marca el fin del mundo.

Muchos aficionados que escriben sobre el calendario maya, sensacionalizan esta fecha, pero no saben. Aquellos que saben son los ancianos indígenas a quienes se les ha confiado el conservar la tradición.
"La humanidad va a continuar – sostiene – aunque de una manera diferente. Las estructuras materiales cambiarán. Gracias a eso tendremos la oportunidad de ser más humanos. Estamos viviendo en la era más importante de los calendarios y profecías mayas. Todas las profecías del mundo, todas las tradiciones, están convergiendo ahora. No queda tiempo para juegos. El ideal espiritual de esta era es la acción. Muchas almas poderosas han reencarnado en esta era, con una cantidad de poder. Esto vale para ambos lados, el de la luz y el de la oscuridad."

Una alta magia está actuando por ambos lados. Las cosas van a cambiar, mas dependerá de la gente lo difíciles o fáciles que sean los cambios que se produzcan. La economía es hoy en día una ficción. Los primeros cinco años de transición, agosto de 1987 a agosto de 1992, marcaron el comienzo de la destrucción del mundo material. Hemos progresado diez años más profundamente hacia la fase de transición, y muchas de las así llamadas fuentes de estabilidad financiera son, de hecho, vacuas. Los bancos son débiles. Este es un momento delicado para ellos. Podrían quebrar globalmente si no prestamos atención. Si los bancos quebraran... estaríamos forzados a depender de la tierra y de nuestras capacidades. Los sistemas monetarios estarían en un caos, y nosotros tendríamos que depender de nuestra relación directa con la Tierra para nuestra alimentación y cobijo. Tanto el Polo Norte como el Sur se están desmembrando. El nivel de las aguas en los océanos va a elevarse. Sin embargo, al mismo tiempo, se elevarán territorios desde el océano, en especial cerca de Cuba.

Llamado a la Unión : Cuando se reunió con audiencias en Santa Fe, el Sr. Barrios narró una historia acerca de las más recientes ceremonias del Año Nuevo Maya en Guatemala. Dijo que un respetado anciano, que vive todo el año en una solitaria caverna en la montaña, viajó hasta Chichicastenango para hablarle a los asistentes a dicha ceremonia. El anciano entregó un simple y directo mensaje. Llamó a los seres humanos a unirse en apoyo de la vida y la luz. Actualmente, cada persona o grupo van por su propio camino. El anciano de las montañas dijo habrá esperanza si las gentes de la luz pueden juntarse y unirse de algún modo.

Reflexionando al respecto, el Sr. Barrios explicó : "Vivimos en un mundo de polaridades : dia y noche, hombre y mujer, positivo y negativo. La luz y la oscuridad se necesitan mutuamente. Ellas son un equilibrio. En estos momentos el lado oscuro es muy fuerte, y tiene muy claro lo que quiere. Tienen sus visiones y prioridades claramente establecidas, y también su jerarquía. Están trabajando de muchas maneras para que seamos incapaces de conectarnos con la espiral del Quinto Mundo en el 2012.

"Por el lado de la luz, todos piensan que son los más importantes, que su propio entendimiento o los entendimientos de su grupo, son clave. Existe una diversidad de culturas y de opiniones, de modo que hay competencia, difusión y no un foco único."

Como lo ve el Sr. Barrios, "el lado oscuro trabaja para bloquear la fusión, a través de la negación y el materialismo. También actúa para destruir a quienes están trabajando con la luz para llevar a la Tierra a un nivel superior. Al lado oscuro le gusta la energía del Cuarto Mundo materialista y decadente. No quieren que cambie ni quieren la fusión. Quieren mantenerse en este nivel, y le temen al próximo. El oscuro poder del decadente Cuarto Mundo no puede ser destruido ni vencido. Es demasiado fuerte y claro, y esa es la estrategia errada. Lo oscuro sólo puede ser transformado cuando se le confronta con la simplicidad y la abierta cordialidad. Esto es lo que lleva a la fusión, un concepto clave para el Mundo del Quinto Sol."

El Sr. Barrios indicó que la emergente era del Quinto Sol, llamará la atención sobre un muy descuidado elemento. Mientras los cuatro elementos tradicionales de tierra, aire, fuego y agua han dominado varias épocas en el pasado, habrá un quinto elemento que considerar en la era del Quinto Sol : el éter. El diccionario define al éter como el rarificado elemento de los cielos. El éter es un medio. Llena todo el espacio y transmite ondas de energía en una amplia gama de frecuencias, desde los teléfonos celulares hasta las auras humanas.

Lo que es "etéreo" es relacionado con las regiones allende la tierra : los cielos. El éter, el elemento del Quinto Sol, es celestial y carece de sustancia material, aunque no es menos real que la madera , la piedra o la carne. "Dentro del contexto de éter se puede dar una fusión de las polaridades", dijo el Sr. Barrios. "Ya no más oscuridad o luz en las gentes, sino una fusión elevada por encima de ellas."

Mas en estos momentos, el ámbito de la oscuridad no está interesado en ello. Está organizado para bloquearlo. Busca desestabilizar la Tierra y su medioambiente como para que no estemos preparados para la alineación del 2012. Necesitamos trabajar juntos por la paz y el equilibrio con el otro lado. Necesitamos cuidar de la Tierra que nos alimenta y nos cobija. Necesitamos poner toda nuestra mente y corazón en buscar la unidad y la fusión ahora, para enfrentar al otro lado y preservar la vida, para estar Preparados para este Momento en la Historia.

El Sr. Barrios les dijo a sus audiencias en Santa Fe que nos hallamos en un momento crítico de la historia del mundo. "Estamos desequilibrados – dijo – No podemos seguir jugando. Nuestro planeta puede ser renovado o devastado. Ahora es el momento para despertar y entrar en acción. Todos son necesarios. No están aquí sin una razón. Todos los que están aquí ahora tienen un propósito importante. Estos son tiempos duros, pero especiales. Tenemos la oportunidad para crecer, pero debemos estar listos para este momento en la historia."

El Sr. Barrios ofreció una serie de sugerencias para ayudar a la gente a caminar equilibrada a través de los años por delante. "Los cambios profetizados se producirán, – dijo – mas nuestras actitudes y acciones determinarán cuan rigurosos o suaves sean. Necesitamos actuar, introducir cambios y elegir gentes que nos representen, que entiendan y que vayan a decidir acciones políticas para respetar la Tierra. Desarróllense de acuerdo a sus propias tradiciones y al llamado de su corazón. Mas recuerden de respetar las diferencias y esforzarse por la unidad. Coman sabiamente. Una gran cantidad de alimentos están corrompidos ya sea en lo sutil o lo denso. Presten atención a lo que pongan dentro de sus cuerpos. Aprendan a conservar alimentos y a conservar energía. Aprendan algunas buenas técnicas respiratorias, como para mantener un dominio sobre su respiración. Sean claros. Aténganse a alguna tradición con raíces profundas. No importa cual tradición sea, su corazón se los dirá, pero tiene que tener grandes raíces.

Vivimos en un mundo de energía. Una importante tarea en estos tiempos es aprender a percibir o ver la energía en cada cual y en todo : gentes, plantas, animales. Esto va a ir siendo cada vez más importante a medida que nos vayamos acercando al Mundo del Quinto Sol, porque está asociado al elemento éter – el ámbito en que vive y se entrelaza la energía. Diríjanse a sitios sagrados en la tierra para orar por la paz, y mantengan el respeto por la Tierra que nos da nuestro alimento, vestido y cobijo. Necesitamos reactivar la energía de estos lugares sagrados. Esa es nuestra tarea.

Una simple aunque eficaz técnica de oración, es la de encender una vela de color blanco o azul pálido. Mediten un momento en paz. Exprésenle su intención a la llama y envíen esa luz hacia los líderes que tengan el poder de llevar a la guerra o a la paz. Tenemos una Tarea que Cumplir." Según el Sr. Barrios este es un momento crucialmente importante para la humanidad y para la Tierra. Cada persona es importante. Si han encarnado en esta era, tienen un trabajo espiritual que llevar a cabo para equilibrar al planeta. Indicó que los ancianos han abierto las puertas como para que otras razas puedan acercarse al mundo maya para recibir la tradición.

Los mayas han apreciado y respetado desde hace mucho al hecho que existen otros colores, otras razas y otros sistemas espirituales. "Ellos saben – dijo – que el destino del mundo maya está relacionado con el destino del mundo entero." "La mayor sabiduría reside en la simplicidad", aconsejó el Sr. Barrios antes de abandonar Santa Fe . "El amor, el respeto, la tolerancia, el compartir, la gratitud, el perdón. No es ni complejo ni elaborado. El conocimiento real es gratuito. Está codificado en el ADN de ustedes. Todo lo que necesitan está dentro de ustedes. Grandes maestros lo han dicho desde un principio. Encuentren su corazón, y encontrarán su camino."

HO´OPONOPONO



Silvia Sotelo
755 55 70441

Friday, October 8, 2010

BENEFICIOS DE SALUD QUE BRINDA LA GENTILEZA

Beneficios de Salud que Brinda la Gentileza

Varios estudios científicos muestran que los actos de amabilidad o gentileza brindan significativos beneficios de salud tanto físicos como mentales.
a. Ayuda a mantener una Buena salud, disminuye el efectos de las enfermedades y desórdenes psicológicos y físicos.

b. Provocan oleadas de euphoria después de largos periódos de calma. Al este efecto provocado después de hacer algo amable, gentil, se le llama “El High del ayudador,” esto incluye sensaciones físicas y la liberación de endorfinas (previenen que el cerebro envie señales de dolor, calman el dolor). Esta oleada de euphoria es seguida de un periódo de larga duración de bienestar emocional mejorado, es decir, es aún mejor que los estados de bienestar normales.

c. Los problemas de salud relacionados con estrés mejoran después de hacer algo amable y gentil. Ayudar revierte y cambia el sentimiento de depresión, brinda contacto social, disminuye el sentimiento de hostilidad y aislamiento que puede causar estrés, comer en exceso y úlceras. En algunas personas una disminución en los niveles de estrés puede disminuir ataques asmáticos ya que disminuye la constricción en los pulmones.

d. Ayudar puede mejorar nuestros sentimientos de alegría, vigor, resiliencia emocional (cuánto aguantamos emocionalmente), y puede reducir la dañiña sensación de aislamiento.

e. Puede ocurrir una disminución tanto en la intensidad como en la conciencia del dolor físico.

f. Se reduce la incidencia de actitudes como hostilidad crónica que afecta negativamente la salud y estimula procesos dañinos.

g. Los beneficios en la salud y la sensación de bienestar regresan horas después o hasta días después cuando recordamos un acto de ayuda. Es decir, sus beneficios no solo ocurren cuando lo hacemos sino cada vez que lo recordamos!

h. El sentimiento de “soy valioso” aumenta así como el de “Soy feliz”, uno se siente optimista y de la misma forma, los sentimientos de depresión y de desolación disminuyen.

i. Una vez que se establece una “conección afiliativa” con alguien; una relación de Amistad, amor, o algún tipo de union positiva, sentimos emociones que pueden fortalecer el sistema inmune.

j. Adoptar un estilo de vida altruista es un componente esencial y crítico de la salud mental.
k. La práctica de “cuidar,” “ayudar,” a extraños, se traduce en inmensos beneficios para la salud y para el sistema inmunológico.
l. El asistir regularmente a un club ó grupo de fé, ser voluntario, es el equivalente en alegría a obtener un grado universitario ó a duplicar tu salario.

GENTILEZA, AMABILLIDAD SIEMPRE BIENVENIDOS!!!!

TIPS DE ACTOS DE GENTILEZA, AMABILIDAD; FACILES Y MUY DISFRUTABLES!!!!

1. Sonrie sin ahorrar!, dilapida sonrisas, no importa a quien, las sonrisas son parte del leguaje del alma y vas a darle un instante feliz a la persona que se encuentre tu sonrisa, ah! Y siempre que veas a un niño sonriéle, es como si le estuvieras sonriendo a Dios, ya que ellos son seres puros!

2. En tu oficina ten un acto de amabilidad con tus compañeros, hasta puedes escoger una persona diaria y te aseguro que lo vas a disfrutar, puede ser preguntarle siquiere un té o un vaso de agua, echárle una porra a su trabajo, sonreir con getileza si sabes que esta pasando un momento difícil, compartir tu lunch con alguien, ayudar a poner papel en la impresora, etc…

3. Si vas a un restaurante no te olvides de dejar una propina a la persona que te sirvió, cierra tus ojos y pote en sus zapatos y piensa que te estas dando las gracias por este acto de generosidad y agradecimiento.

4. Si viajas, recuerda siempre que las camaristas ó recamareras son madres como tu y pasan largos tiempos alejadas de sus hijos haciendo un rabajo extenuante y generalmente sus salrios son bajos, agradéceles su servicio con una propina, es como sit e las estuvieras dando a tí misma.

5. Todas las mañanas, así como prendes el despertador, la cafetera, el coche; ¡Prende el Corazón! Agradece, agradece, agradece!!! Y envia este sentimiento maravillosos a todas las personas que pasen por tu mente en esos momentos.
Y al ver a tus hijos esa mañana agradece que eres su padre o madre!! Y díselos, les vas a hacer un día maravilloso, se van a sentir importantes, deseados y amados y ellos transmitirán esta alegría por donde pasen!!!

Thursday, October 7, 2010

CONCIENCIA PLANETARIA

Queridos amigos y amigas,

Este domingo 10/10/10, batiremos todos los récords mundiales: ciudadanos de 187 países han organizado más de 6300 eventos para las soluciones climáticas desde Estados Unidos hasta Palau. El mensaje es: la gente del mundo está actuando para resolver la crisis climática y es tiempo que los gobiernos se unan a la acción.

Demostrémosles que el movimiento mundial por el clima está vivo, en todas partes, y es enorme. Haz clic para encontrar un evento:

Súmate!
Este domingo, en más de 6300 eventos en 187 países, ciudadanos de todo el mundo harán pedazos un peligroso mito: que el movimiento climático mundial se ha evaporado.

Les demostraremos a los líderes y a la prensa mundial que somos cada vez más en número, en diversidad, que nuestra creatividad está más viva que nunca y que, simplemente, no nos rendiremos hasta que nuestro planeta y quienes vivimos en él estemos a salvo.

El domingo 10 de Octubre (10/10/10, una fecha para recordar) nos reuniremos en "eventos para promover soluciones climáticas" en todo el mundo, para mostrar nuestra determinación y reclamar a nuestros gobiernos: "nosotros ya estamos trabajando por el clima, ¿y ustedes?"

Cuantos más seamos los que participemos, más inconfundible será nuestro mensaje de determinación para derrotar el cambio climático. Estos actos son fundamentales para lograr nuestro objetivo. Y además ¡también son divertidos! Haz clic abajo para encontrar un evento y confirma tu asistencia (o registra tu propio evento): es tiempo de arremangarnos y actuar.

http://www.avaaz.org/es/global_work_party/?vl

Estamos pasando por momentos decisivos: en las semanas y meses venideros, los gobiernos tomarán decisiones clave sobre si continuar esforzándose por alcanzar un acuerdo climático o no. Durante todo el 2010 han estado dando vueltas, aturdidos desde la última Cumbre de Copenhague, donde los líderes fracasaron en alcanzar un acuerdo vinculante o al menos comprometerse en trabajar para alcazarlo. Hoy, si los políticos creen que la presión pública por un acuerdo climático se ha evaporado, caerán rendidos a los pies del lobby de los combustibles fósiles y simplemente abandonarán la idea de un acuerdo justo, ambicioso y vinculante.

Pero mientras los gobiernos titubean, la crisis climática progresa y se acelera. 2010 ha sido el año más cálido del que se tengan registros. Los desastres naturales vinculados a la crisis climática, como las inundaciones en Paquistán, se han cobrado miles de víctimas. Y los científicos dicen que el cuadro tiende a empeorar. Nuestro movimiento debe adelantarse a la propia crisis y mostrarle el camino a los políticos.

Al demostrar nuestra voluntad de trabajar, este día de acción por las soluciones climáticas impondrá un desafío a nuestros líderes. Eventos locales incluyen plantación de árboles en zonas rurales de Tanzania, la instalación de paneles solares en China y un paseo en bicicleta desde Jordania hasta Israel, así como otras opciones más sencillas organizadas por pequeños grupos de amigos. Dondequiera que estemos y del modo que sea que nos involucremos, estaremos, se trata de dejar una cosa bien clara: si nosotros estamos encontrando soluciones al cambio climático dentro de nuestras comunidades, nuestros líderes políticos no tienen excusa para no hacerlo a nivel nacional y a nivel mundial.

Cuantos más seamos, más fuerte resonará nuestro mensaje. 10/10/10 está a pocos días y es fácil ser parte. Haz clic abajo para participar:

http://www.avaaz.org/es/global_work_party/?vl

Aunque el tiempo del que disponemos para hacerle frente al cambio climático es corto, el movimiento climático (desde una perspectiva histórica) es joven. La abolición del tráfico de esclavos o del Apartheid llevó décadas. Pero el cambio climático, dado que representa una amenaza para todos, tiene el poder de unir a la gente más allá de las divisiones y fronteras, sólo si creemos que es posible progresar.

El año pasado vimos una ola extraordinaria de activismo con sucesivos días de acción por el clima (21 de Septiembre, 24 de Octubre y 12/12) que llevó a que los jefes de estado en persona asistieran a la Cumbre de Copenhague. Fue maravilloso, pero no fue suficiente. Este fin de semana, renovemos nuestro compromiso por la lucha de seis mil millones de vidas y demostremos que no pensamos movernos hasta que salvemos nuestro planeta.

Con esperanza y determinación,

Ben, Iain, Ben M, Maria Paz, Ricken, David, Graziela, y todo el equipo de Avaaz

PD: Estos eventos están siendo organizados por un amplio grupo de organizaciones e individuos con el apoyo de nuestros amigos de 350.org, utilizando herramientas online para facilitar encontrar eventos o registrar nuevos eventos. Registra tu evento a través de estas herramientas y 350.org te enviará un paquete de mensaje muy útiles para organizar el mismo. El link nuevamente es:

http://www.avaaz.org/es/global_work_party/?vl


¿Quieres contribuir a construir la comunidad de Avaaz? Somos una organización enteramente sostenida por pequeñas donaciones individuales y no aceptamos dinero de gobiernos o corporaciones. Nuestro dedicado equipo de campañas se asegura de que todas las contribuciones, incluso las más pequeñas, dan un alto rendimiento: clic aquí para donar!.

DIENTES Y ENCIAS SALUDABLES.

1. Dientes y Encias saludables ayudan a la salud de tus articulaciones, venas y arterias
En nuestros dientes quedan bacterias aún después de lavarnos los dientes, la cantidad de bacterias aumenta si dejamos de lavarnos los dientes en alguna parte del dia y también cuando comemos alimentos que son fáciles de dejar residuos o pedacitos entre los dientes. Estas bacterias pasan al resto de nuestro cuerpo, son conocidas como nanobacterias y son muy resistentes y dificiles de eliminar ya que se alojan en nuestras articulaciones, coyunturas, venas y arterias causando una grave inflamación y daño a éstas partes del cuerpo humano ya que provocan la calcificación de éstas partes de nuestro cuerpo, al calcificarse éstas partes del cuerpo la circulación de la sangre se reduce y esto provoca la inutilización y debilidad de las articulaciones y coyunturas y en el caso de venas y arterias pueden provocar infartos.
Es muy, muy importante que tengas un aseo constante y profundo y que consumas alimentos que eliminan a estas bacterias ya sea en forma natural o en forma de cápsulas concentradas.
Toma nota de esta receta ideal para asear tus dientes y limpiar tus articulaciones, coyunturas, venas y arterias
Tomas nota de ésta rutina de limpieza y prepárate el tónico ideal para eliminar estas bacterias de tu boca, y toma nota de éste alimento para eliminar a la nanobacteria de tu cuerpo…….

RECETAS SABROSAS!!!!

Vegetarian Baba Ganoush

This is a Middle Eastern spread and dip is similar to hummus, but is made with eggplant instead of chickpeas (garbanzo beans). This recipe is particularly hummus-like, since it uses some chickpeas for a thicker texture.
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 45 minutes
Total Time: 60 minutes
Ingredients:

* 1 large eggplant
* 1 can chickpeas, drained (garbanzo beans)
* 3 cloves garlic
* 1/4 cup lemon juice
* 3 tbsp tahini
* dash sea salt
* 1/4 cup olive oil
* 2 tbsp fresh chopped parsley (optional)

Preparation:

Slice eggplant in half, and roast in 400 degree oven for approximately 45 minutes, or until soft. Allow to cool slightly, then scoop out inside of eggplant, leaving skin behind.

In a blender or food processor combine eggplant and remaining ingredients, except oil and parsley, until smooth. Mixture will be somewhat thick. Slowly incorporate olive oil until well mixed. Mix in chopped parsley by hand. Serves eight.

Enjoy with veggies, pita, or as a sandwich spread. I like to spread some baba ghanoush in a flour tortilla and add lettuce, tomatoes and veggies for a sandwich wrap.
Stuffed Celery with Bean Dip

This recipe for stuffed celery with chick pea and white kidney bean dip is a healthy and spicy snack that is great for parties.

Cut several stalks of celery into 3 inch pieces. Set aside.

Chick Pea and White Kidney Bean Dip

* 15-oz chick peas (aka Garbonzo beans)
* 15-oz white kidney beans (aka Cannellini beans)
* 6-oz can tomato paste
* 6 oz water
* 2 teaspoons ground cumin
* 2 teaspoons chili powder
* 3-4 gloves garlic
* 1 teaspoon sweet dried Basil
* 1/2 teaspoon dried Cilantro leaves
* 1 Jalapeño pepper or hot sauce to taste

This dip can be made in either a blender or food processor.

Open and drain the cans of chick peas and white kidney beans. Empty into the blender container or food processor. Spoon the tomato paste into the blender container. Fill the can with water and swish around or loosen any remaining tomato paste with a spoon and empty into blender container.

Add all the other ingredients into the blender container, cover and run the blender at high speed until smooth. For stuffing into the celery, you will want the dip fairly thick, but it can be easily thinned with water for a more liquid consistency to use as a dip with fresh vegetables or pita slices.

Spread the dip into the cut celery pieces using a flat serving knife and serve on a platter.

Baked Acorn Squash with Brie, Cranberries, Onions, and Pistachios

You’ll need:

* 1 Small or medium acorn squash
* 2 Tablespoons of butter
* 1 Handful of dried cranberries
* 1 Small onion, diced
* 1 Handful of chopped pistachio nuts
* 1 Small round of your favorite brie cheese, sliced into thin wedges
* Salt to taste

Preheat oven to 450F. Using a large, sharp knife halve the squash lengthwise and halve pieces again. Scrape out seeds with a spoon and discard. Place squash piece skin side up in the oven until tender, about 35 to 40 minutes.

In a fry pan add butter and let melt. Add diced onion and cook until translucent, about 3 minutes. Mix dried cranberries and pistachios and stir for another 4 or 5 minutes. Add salt to taste.

Once tender, take squash out from oven and scrape cooked flesh out with a spoon into a baking dish. Cover the squash with brie slices and cranberry mixture. Bake in the oven until the brie is melted over squash.

Sources:

http://vegetarian.about.com/od/saucesdipsspreads/r/babaganoush.htm
http://www.lose-weight-for-life.com/stuffed-celery.html

http://www.suite101.com/content/two-easy-acorn-squash-appetizer-recipes-a171158

Saturday, September 18, 2010

Efecto de rezar el Padre Nuestro sobre el sistema endócrino

QUIERO COMPARTIR CON USTEDES UN PODEROSOS ARTICULO QUE LEI EN UNIVERSO HUMANO. REZAR ES ALGO QUE TODOS SABEMOS HACER CUYO EFECTO ES PROFUNDO Y PODEROSO.
Viernes 03 de Septiembre de 2010 00:53 Universo Humano .Por Olga León

Los siete chakras que tenemos activos en el cuerpo son vórtices de energía que reaccionan constantemente a la información que el organismo absorbe y emite. En este artículo abordaremos el efecto que tiene la oración del Padre Nuestro en las glándulas endocrinas.
Las enfermedades llegan al cuerpo a través de los venenos segregados en los centros glandulares por las actitudes negativas.

Inversamente se podría provocar la curación, trabajando en un sentido positivo sobre éstos centros glandulares. Se debe actuar sobre ellos, reanimarlos, reparar sus energías en movimiento, despertarlos.

Una herramienta de base es: “La meditación” y también cada verso del Padre Nuestro que corresponde a uno de éstos centros glandulares, y que la recitación meditativa de ésta plegaria, puede tener un efecto dinamizante sobre las glándulas endocrinas enfermas.

El Padre Nuestro es en principio mucho más antiguo que el judaísmo, puesto que se le encuentra ya en las plegarias de Tell El-Amarna.

A continuación mostramos la correspondencia entre los versos del Padre Nuestro y las principales glándulas endócrinas dadas.
(REZAR EL PADRE NUESTRO A CONSCIENCIA, SENTIR LO QUE ESTAS DICIENDO O LEYENDO)

1.- PADRE NUESTRO QUE ESTÁS EN EL CIELO: Abre la pituitaria (glándula maestra del cuerpo).

2.- SANTIFICADO SEA TU NOMBRE: Abre la glándula pineal.

3.- VENGA A NOSOTROS TU REINO: Abre la tiroides.

4.- HÁGASE TU VOLUNTAD ASÍ EN LA TIERRA: Abre el timo. (ENTREGAR TODO AL PADRE Y SE HAGA SU BENDITA VOLUNTAD)

5.- COMO EN EL CIELO: Abre la tiroides.

6.- EL PAN NUESTRO DE CADA DÍA GRACIAS POR DÁRNOSLO HOY: Abre las gónadas (glándulas sexuales masculinas y femeninas).

7.- Y GRACIAS POR PERDONAR NUESTRAS DEUDAS (OFENSAS), ASÍ COMO NOSOTROS PERDONAMOS A NUESTROS DEUDORES (A QUIENES NOS HAN OFENDIDO): Abre las suprarrenales, también llamadas adrenales. (PERDONAR Y PEDIR PERDON EN CADA MOMENTO Y SIEMPRE)

8.- GRACIAS POR NO DEJARNOS CAER EN LA TENTACIÓN: Abre las células de Leyden (o glándulas de Leydig, que no son verdaderamente una glándula, sino un conjunto de células secretoras de hormonas, localizadas bajo el ombligo y por encima de las gónadas)

9.- GRACIAS POR LIBRARNOS DEL MAL: Abre el Timo

10.- PUESTO QUE TUYO ES EL REINO: Abre la Tiroides.

11.- EL PODER: Abre la glándula Pineal.

12.- Y LA GLORIA: Abre la pituitaria.

Con el sentimiento de agradecer, creamos otra realidad por estar atrayendo a nuestras vidas más gratitud y no más necesidad.

Olga León es terapeuta floral y de reiki

Saturday, July 24, 2010

Entrevista del Libro "LAS ZONAS"

Te invito escuchar la entrevista, te va a dar una idea general de lo que deseamos comunicar, este libro pretende ser unaguia par tu propia exploracion y descubrimiento, para que viajes dentro de ti mismo y encuentres tu propia zona.
http://www.youtube.com/watch?v=kMndL8jTqfk

Friday, July 23, 2010

Hola!! Hoy 23 de julio del 2010 estoy estrenando este blog.
Mi intención es crear un espacio confiable, que brinde información real, precisa y no sesgada, sesgada quiere decir información manipulada, por ejemplo: un fabricante de refrescos de dieta va a publicar y a tratar de convencerte de que los edulcorantes artificiales son 100% seguros y tu y yo sabemos que eso es falso.
Vivimos tiempos raros en donde las verdades son convertidas en mentiras y las mentiras son presentadas como la pura absoluta verdad. Estas mentiras disfrazadas de verdad es lo que los medios de comunicacion y muchos doctores usan para convencernos. Y claro!! nuestra cultura nos ha ensenado que el doctor sabe mas que nosotros y pues deben de tener razón.

En este espacio yo los invito a tomar las riendas de su salud y de sus decisiones y a que duden de lo que "se dice". Es su derecho y privilegio cuidar de ustedes y de su salud, después de todo, solo tenemos un cuerpo y una vida. Nadie puede querer mas nuestra persona que uno mismo y nadie sabe más de nosotros que nosotros mismos.

Mi hemana Paula y yo hemos escrito un libro llamado "Las Zonas" ese libro es una guia para explorarte a ti mismo para que encuentres tu propia zona, ese lugar que te hace la mejor versión de tí mismo. Es donde estas en el punto óptimo de energía, de actividad, de vitalidad, de descanso, de alegría, de bienestar. Es la zona en donde tu te encuetras a gusto debajo de tu piel. No existe una zona para todos ya que todos somos diferentes, unicos e irrepetibles. Esta es la primera mentira hecha verdad, las librerías, el internet, la televisión y los anuncios estan llenos de "Dietas", "Programas para Bajar de Peso", "La Dieta de los Famosos", etc.. que nos hacen creer que funcionan para todos y si no te funciona es qe haces algo mal o que algo anda mal contigo. No hay nada que le funcione a todo el mundo somos fisiológica, mental y espiritualmente únicos, no existe el hombre, mujer o niño promedio. Estas dietas y programas solo reportan los casos de éxito y en algunas los casos de no éxito han incluso llevado a la muerte a algunos experimentadores que decidieron escuchar con mas atención a estas modas que a su propio cuerpo, y la publicidad hace exactamente eso, nos convence de no escucharnos, y acabamos escuchado solo a ellos.
Comparte tus experiencia tu pensamientos. Te invito!


Que piensas?